Jausmas

Kelias į vidinę ramybę, tai transformacinis vidinio pasaulio pažinimo procesas, kuriame mokomės ne kontroliuoti, o suprasti savo jausmus. Kelionės metu keičiasi ne tik emocinė raiška, bet ir santykis su pačiu savimi – stiprinamas emocinis intelektas, ugdomas gebėjimas įvardyti jausmus ir atliepti juos su pagarba sau.

Individualios konsultacijos apie jus

Tai erdvė, kurioje Tu esi svarbiausias – kur klausomasi ne tik žodžių, bet ir tylos, kur sprendimai randami ne išorėje, o Tavęs viduje.

Jausmų pažinimas ir emocinis raštingumas

Daug žmonių ne visuomet geba įvardyti, ką jaučia — o tai gali trukdyti kurti sveikus santykius ir priimti sąmoningus sprendimus. Šios temos metu mokoma atpažinti emocijas, jas įvardyti ir suprasti jų kilmę. Praktikuojamas empatinis santykis su savimi, kuris padeda susikurti saugią vidinę erdvę pokyčiams.

Limituojančių įsitikinimų transformacija

Giliai įsišakniję įsitikinimai, tokie kaip „aš nevertas“, „man nepavyks“ ar „kiti visada geriau“ dažnai stabdo asmeninį augimą. Šioje temoje dirbama su identifikavimu, įsisąmoninimu ir pertvarka šių įsitikinimų į palaikančius ir augimą skatinančius mąstymo modelius. Rezultatas – daugiau pasitikėjimo ir veiksmo laisvės.

Gyvenimo balanso atkūrimas

Ši tema apima sąmoningą gyvenimo sričių peržiūrą — darbą, santykius, poilsį, sveikatą, vidinę motyvaciją. Per refleksiją ir strateginius veiksmus klientas mokosi kurti autentišką ritmą, kuris atitinka jo vertybes ir leidžia jaustis ne tik produktyviu, bet ir gyvu.

Domina