Wildfit

„WildFit“ – tai revoliucinis mitybos transformacijos modelis, pagrįstas žmogaus evoliucija ir elgsena. Programos metu ne tik keičiasi mityba, bet ir požiūris į maistą, stiprinamas emocinis atsparumas bei sveikatos samprata. Ji orientuota ne į ribojimą, o į sąmoningumą.

Individualios konsultacijos apie mitybą

Tai suasmenintas pokalbis su specialistu, kurio metu analizuojami tavo mitybos įpročiai, sveikatos tikslai ir kasdienė rutina. Konsultacija padeda suprasti, kaip maistas veikia tavo organizmą, emocijas ir energijos lygį, bei suteikia pagrindą tvariems pokyčiams.

Evoliucijos požiūris į mitybą

Mityba, vertinama per evoliucijos prizmę, siūlo grįžti prie natūralaus žmogaus maitinimosi būdo – tai, kas buvo prieinama mūsų protėviams. Tokiu būdu geriau atliepiami organizmo poreikiai, sumažinama ligų rizika ir skatinamas ilgalaikis sveikatingumas.

Emocinis ryšys su maistu

Maistas ne tik maitina kūną – jis dažnai atspindi emocijas, įpročius ir giliai įsišaknijusias patirtis. Šios temos tyrimas padeda suvokti, kodėl renkamės tam tikrus produktus, kaip valgymas susijęs su stresu ar džiaugsmu, ir kaip tai keisti sveikai.

Tvarus gyvenimo būdas

Tvarus gyvenimas – tai atsakingi pasirinkimai, kurie tausoja planetos išteklius, sveikatą ir bendrą gerovę. Tai apima ekologišką mitybą, mažesnį vartojimą, sąmoningą transportą, perdirbimą ir bendruomeniškumą. Tai ne aukojimas – tai gyvenimas su prasme.

Domina